مضرات اشعه یو وی برای پوست

مضرات اشعه یو وی برای پوست چیست ؟ چکونه می توان خرید لامپ ماوراء بنفش را بدون دغدغه انجام داد ؟ تابستان ها اغلب ساعات طولانی تری را زیر نور خورشید سپری می کنیم. همه ی ما به خوبی می دانیم که باید از پوست خود در برابر اشعه ی یو وی محافظت کنیم زیرا مضرات اشعه یو وی برای پوست کم نیست! اولین کاری که همه ی ما انجام می دهیم استفاده از کرم ضد آفتاب است!

مضرات اشعه یو وی برای پوست چیست ؟

تاثیر اشعه یو وی بر پوست چگونه است ؟ اشعه ی یو وی (UV) یا ماورا بنفش، چه از خورشید به پوست برخورد کند چه از طریق لامپ های مصنوعی، مثل دستگاه برنزه کننده، باعث سوختن می شود. این آفتاب سوختگی درجه های مختلفی دارد. اما مضرات اشعه یو وی برای پوست، به سوختگی سطح پوست، ختم نمی شود. از دیگر مضرات اشعه یو وی برای پوست می توان به پیری زودرس، چین و چروک، لکه های پوستی قهوه ای رنگ، الاستوز خورشیدی، کراتوز اکتینیک و چرمی شدن پوست اشاره کرد.

مضرات اشعه یو وی برای پوست و چشم

اشعه ماوراء بنفش یا یو وی (UV) علاوه بر مشکلات پوستی می تواند بر سلامت چشم هم تاثیر بگذارد. شاید عجیب ترین مشکلی که یو وی (UV) می تواند برای چشم ایجاد کند ملتهب شدن قرنیه ی چشم است. همچنین اشعه ماوراء بنفش یا یو وی در تشکیل آب مروارید (که همان کدر شدن عدسی چشم در سنین بالا است) و ناخنک نقش دارد. در اثر رشد بافت های چشم، ناخنک به وجود میاید که اشعه یو وی می تواند در ایجاد آن تاثیر گذار باشد. به وجود آمدن آب مروارید و ناخنک می توانند دید شما را مختل کنند، پس بهتر است مضرات اشعه یو وی را جدی بگیرید.

مضرات اشعه یو وی برای بدن

اشعه ماوراء بنفش یا یو وی (UV) در تضعیف سیستم ایمنی بدن نیز نقش به سزایی دارد به طوری که بدن در دفع عفونت ها دچار مشکل شده و این مکانیسم مختل می شود. قرار گرفتن زیر نور خورشید و برخورد اشعه یو وی (UV) می تواند تعداد خال های شما را افزایش دهد. پس ایجاد خال را به نوعی می توان یکی از مضرات اشعه یو وی برای پوست دانست. حتما شنیده اید که پس از تزریق واکسن نباید زیر نور خورشید و تابش مستقیم اشعه ی یو وی (UV) قرار بگیرید زیرا اشعه ی یو وی (UV)، در تاثیر واکسن نقش دارد و اثر آن را کاهش می دهد. بسیاری از افراد، نسبت به مضرات اشعه یو وی برای پوست ، چشم و بدن حساس تر هستند و بدن آن ها نسبت به این اشعه زودتر واکنش نشان می دهد البته لازم است بدانید که مصرف برخی از دارو ها در افزایش حساسیت پوست به اشعه یو وی (UV)، تاثیر دارند و احتمال سوختگی را بالا می برند.

ایجاد لک در اثر اشعه یو وی

تولید ویتامین D در بدن در اثر تابش اشعه ی یو وی خورشید حالا که در مورد مضرات اشعه یو وی برای پوست صحبت کردیم وقت آن است که یکی از مزیت های آن را هم بگوییم. وقتی پوست بدن شما در معرض اشعه ی یو وی (UV) یا ماوراء بنفش خورشید قرار می گیرید، پوست شما به صورت طبیعی، ویتامین D تولید می کند. تولید ویتامین D در بدن به عوامل متعددی مثل رنگ پوست، سن و شدت نور بستگی دارد به طوری که در کشور هایی که نور خورشید در آن ها کم است، مردم آن منطقه به شدت فقر ویتامین D دارند و باید از مکمل های دارویی برای درمان خود استفاده کنند.
میزان نیاز بدن به ویتامین D کاملا مشخص نیست اما یکی از فواید آن کاهش ریسک ابتلا به سرطان ها از جمله سرطان پوست است. برای جلوگیری از آسیب هایی که اشعه ی یو وی (UV) یا ماوراء بنفش به پوست می رساند بهتر است تامین ویتامین D را به مکمل ها بسپارید و کمتر در معرض تابش مستقیم خورشید قرار بگیرید. اگر فعالیت شما بگونه ای است که مجبور هستید ساعاتی را زیر نور آفتاب سپری کنید، بهتر است برای جلوگیری از بروز آسیب ها، ساعاتی را انتخاب کنید که شدن نور خورشید کم است. استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید و هر چند ساعت، آن را تجدید کنید تا مطمئن شوید به خوبی از پوست شما محافظت می شود.
از پوست خود با لباس هایی که دست ها و پا های شما را می پوشاند، مراقبت کنید. برای محافظت از سر، صورت و گردن از کلاه استفاده کنید. از عینک آفتابی استفاده کنید تا مانع رسیدن اشعه ماوراء بنفش به چشم شما شود و از چشمان شما و پوست اطراف آنها محافظت کند.

منبع

www.aao.org