بهترین لامپ برای چراغ مطالعه
هیچ چیز بهتر از استراحت در یک روز آفتابی و خواندن کتاب مورد علاقه شما نیست. اما اگر داخل خانه هستید و برای مطالعه به بهترین چراغ رومیزی نیاز دارید. چگونه می توانید بهترین چراغ مطالعه را که از چشم شما محافظت می کند پیدا کنید؟ بهترین لامپ برای چراغ مطالعه چه لامپی است ؟ لامپ ال ای دی ، کم مصرف و … شاید شنیده باشید که نور طبیعی برای مطالعه بهتر است و اغلب، این درست است. تنها در 100 سال گذشته است که نور مصنوعی به طور گسترده در دسترس قرار گرفته است. افراد با آفتاب، شمع و غیره می خواندند.
با این حال، این چراغ ها می توانند کم نور باشند. آنها همچنین فقط در زمانهای خاصی در دسترس هستند و مدت زمان استفاده کوتاهی دارند. با پیشرفت نورپردازی، ما به این نکته پی برده ایم که نوری که می خوانید می تواند تأثیر مستقیمی بر احساس شما و تأثیر چشم های شما داشته باشد. به همین دلیل است که اپل فیلتر نور آبی را بر روی آیفون های خود قرار داده است. نور آبی مغز شما را تحریک می کند و خوابیدن در شب را برای شما دشوار می کند. در این مقاله بهترین لامپ برای چراغ مطالعه را بررسی می کنیم.
بهترین لامپ برای چراغ مطالعه کدام است ؟
اگر در نور کم مطالعه کنیم چه اتفاقی می افتد؟ یکی از بهترین نکات نورپردازی ما برای مطالعه و انتخاب بهترین لامپ برای چراغ مطالعه ساده است : در نور کم مطالعه نکنید. باید سعی کنید خود را در این موقعیت قرار ندهید. به دو دلیل : نور کم می تواند با ایجاد نزدیک بینی (نزدیک بینایی) به چشم شما آسیب برساند. اگر می توانید از نزدیک ببینید اما کلمات در فاصله مبهم هستند، احتمالاً از نزدیک بینی رنج می برید. این یک مشکل رایج بینایی است و با استفاده از عینک مناسب یا لنز به راحتی حل می شود.
برخی از مطالعات نشان داده اند که نداشتن بهترین چراغ مطالعه و خواندن در نور کم می تواند احتمال نزدیک بینی را افزایش دهد. احتمالاً خودتان بعد از خواندن در نور کم احساس کرده اید که مردمک چشم شما بیشتر باز می شود تا بتواند کلمات را بخواند. وقتی به بالا نگاه می کنید، ممکن است موارد و نوشتار در فاصله کمی مبهم به نظر برسند. برای برخی از افراد ، این فشار ممکن است باعث نزدیک بینی نشود و در عوض باعث سردرد آنها شود که خواندن در نور قوی تر همیشه توصیه می شود.
بهترین لامپ برای چراغ مطالعه و بازده یادگیری
مطالعات نشان داده است که نور مناسب می تواند نمرات شما را افزایش دهد. این به این دلیل است که نور کم می تواند توانایی مغز در پردازش و نگهداری داده ها را کاهش داده و احساس اضطراب را افزایش دهد. هرکسی که در امتحان شرکت کرده است می داند که نور شدید می تواند مانع تمرکز شود. هنگامی که یک نور روشن از صفحه به چشم شما منعکس می شود ، بسیار حواس شما را پرت می کند و می تواند به چشم شما آسیب برساند. بنابراین، برای نتایج مطلوب ، باید تنظیمات روشنایی مطلوب خود را انجام دهید و بهترین لامپ برای چراغ مطالعه را پیدا کنید.
دو عنصر اصلی بهترین چراغ مطالعه
برای درک بهترین چیزهایی که باید در بهترین لامپ برای چراغ مطالعه جستجو کنید، باید دو مفهوم را بدانید. دمای رنگ: با کلوین (K) اندازه گیری می شود و با رنگی که یک تکه فولاد هنگام گرم شدن می درخشد مقایسه می شود. روشنایی: اندازه گیری شده در Lumens (lm) ، که قدرت نور را به شما می گوید. LED های کم مصرف قادر خواهند بود با استفاده از توان کمتر، نور بیشتری را ساطع کنند، بنابراین لومن بیشتری در هر وات خواهند داشت. حدود 450lm لامپ LED 6 تا 9 وات روشنایی همه جانبه خوبی دارد.
نکات روشنایی برای مطالعه
نکته ای که برای انتخاب بهترین لامپ برای چراغ مطالعه باید در نظر داشته باشید این است که لامپ روشن تر و دارای محدوده روشنایی سفید تا روشنایی طبیعی روز برای مطالعه بهترین است. این معادل 4000K تا 6500K است. احساس می کنید بیدارتر بوده و آماده دریافت اطلاعات هستید.
همچنین، مطمئن شوید که می دانید کدام طرح لامپ برای کار و اتاق شما بهتر جواب می دهد. یک لامپ LED بلندتر نور را به طور مساوی در یک منطقه بزرگتر پخش می کند. یک نورافکن کوچک نور را در یک منطقه خاص نگه می دارد، به این معنی که ممکن است مجبور شوید کتاب یا تجهیزات خود را برای مطالعه جابجا کنید. برخی از ویژگی هایی که قبل از خرید لامپ باید در نظر بگیرید عبارتند از
انعطاف پذیری و طراحی
لامپ های مدرن دارای گزینه ای برای بازو و سر قابل انعطاف یا چرخشی هستند که به راحتی می توانید نور خود را سفارشی کنید. یک لامپ سنتی تر، از همان نوع که اغلب در اتاقهای نشیمن با آباژور می بینید ، فقط در ناحیه ای که قرار داده شده است نور را نشان می دهد.
قابلیت تنظیم رنگ و دمای رنگ
این که بتوانید لامپ خود را کم نور کنید یک ویژگی مفید است، زیرا ممکن است فقط در اوایل عصر به مقدار کمی نور اضافی نیاز داشته باشید. اگر لامپ شما با روشنایی کامل روشن بود، بیش از حد آن می تواند به چشم شما آسیب برساند. به طور مشابه ، انتخاب دمای رنگ مناسب برای محیط شما ، تغییراتی در محیط شما و استفاده از لامپ ایجاد می کند.
منبع
